Hallo Susanne,

wirf doch einmal einen Blick auf meine Beiträge über das Gerstengras oder Weizengras. Mit frischen Wildkräutern wird’s zu dieser Jahreszeit allerdings in der Tat nicht so leicht. Je nach Witterung kannst du evtl. Ende Februar / Anfang März schon Wildpflanzen wie Bachbunge, Brennnesseln, Brunnenkresse, Gänseblümchen, Gundermann, Löwenzahn, Sauerampfer, Schafgabe oder Vogelmiere in der freien Natur sammeln. Inzwischen gibt es aber auch Wildkräuterpulver zu kaufen. Alternativ kann man als Tipp für den nächsten Jahreswechsel Wildkräuter auch selber auf Vorrat einfrieren.

Ansonsten kann ich für die aktuelle Jahreszeit für das Saftfasten noch folgende Rezepte empfehlen:

• Orangen-Kiwi-Grünkohl
• Karotten-Sellerie-Spinat-Saft
• Orange-Gurke-Ingwer-Zucchini

Viele Grüße, Thorsten

Hallo Gerda,

auch hier muss ich wiederum mitteilen, dass ich kein ausgebildeter Arzt bin und dir daher keine auf deinen aktuellen Gesundheitszustand abgestimmte Empfehlung geben kann. Ich rate dir nach Rücksprache mit deinem Arzt zu prüfen, ob und wie gut dir das Saftfasten tut. Ich kann diese Verantwortung nicht übernehmen und hoffe, dass du dafür Verständnis hast.

Viele Grüße,
Thorsten

Hallo,

danke für deine Anfrage. Ich bin aber leider kein ausgebildeter Arzt und kann dir aus diesem Grund keine auf deinen Gesundheitszustand abgestimmte Empfehlung oder Anleitung mitteilen. Diese hohe Verantwortung will und kann ich nicht übernehmen.

Ich empfehle dir, nach Rücksprache mit deinem Arzt zu prüfen, ob und wie gut dir das Saftfasten tut. Beispielsweise gibt es eine Reihe von Zutaten wie zum Beispiel bestimmte Kräuter, mit denen gesundheitsfördernde Wirkungen erzielt werden können.

Mit einer guten horizontalen Saftpresse wie dem Gerät Sana by Omega 707 lassen sich derartige faserreiche Zutaten entsaften.

Ich wünsche dir alles Gute und sende viele Grüße!
Thorsten